Stress hoort bij het leven en is goed. Stress zet je in beweging en houd je scherp. Als er lange tijd te veel stress in je leven is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, zelfs ongezond. 

Het beste is natuurlijk om te veel stress te voorkomen. Maar als dat niet lukt of je bent je er niet van bewust dat jouw stress zich langzaam opbouwt, dan krijg je spanningsklachten of zelfs een burn-out.  ​

Ik kan je helpen om te veel stress te voorkomen (stresspreventie) of te herstellen van een overspanning of burn-out. ‘Samen met Imelda’ onderzoek je de oorzaken van jouw spanningsklachten. Vanuit deze oorzaken kijken we naar de oplossingen die blijvend voor jou werken. Ik geloof in werkend herstellen en tijdens het traject zal daar dan ook aandacht voor zijn. Het (aangepaste) werk hervatten is passend in het herstel.  

​

‘Samen met Imelda’ ga je aan de slag om te herstellen van je spanningsklachten en krijg je handvatten om vergelijkbare klachten in de toekomst te voorkomen.